Καφές: Τρεις πραγματικότητες σχετικά με τις καρδιακές αρρυθμίες και ευρύτερα το καρδιοαγγειακό σύστημα.

Ο καφές είναι αναμφισβήτητα ένα ρόφημα που απολαμβάνεται, όσο ελάχιστα άλλα, από δισεκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά.

Ο καφές για ένα τεράστιο αριθμό ατόμων, είναι το εφαλτήριο, η πηγή έμπνευσης και ζωντάνιας, η ουσία που ενδυναμώνει εγκέφαλο και νου, αλλά και ευρύτερα το μυοσκελετικό και το θυμικό μας σύστημα.

Υπάρχουν όμως πολλές συζητήσεις, προβληματισμοί και διλήμματα, ως προς την σχέση του καφέ και της καφεΐνης, με τις καρδιακές αρρυθμίες και επιμέρους τις έκτακτες συστολές, όπως με την αρτηριακή υπέρταση.

Ποιά είναι λοιπόν η πραγματικότητα;

Αυτό που γνωρίζουμε, θα μπορούσε να συνοψιστεί στις ακόλουθες πραγματικότητες.

1. Η καφεΐνη, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις και σε μεγάλες δόσεις, να αυξήσει τις έκτοπες συστολές, όχι όμως στην έκταση που οι περισσότεροι πιστεύουν!

Φανταστείτε την έκπληξη, όλων των ειδικών στις αρρυθμίες, όταν πριν δύο χρόνια δημοσιεύθηκε μία ενδιαφέρουσα μελέτη από την Βραζιλία, όπου η χορήγηση καφεϊνούχων σκευασμάτων ενδοφλεβίως, σε καρδιακούς ασθενείς σε μονάδες εντατικής, δεν αύξησε τον αριθμό των έκτακτων συστολών!

Επομένως, η απόλαυση ενός ή δύο καφέδων την ημέρα, δεν φαίνεται να αντιπροσωπεύει ειδικό κίνδυνο, για αρρυθμίες. Ενδεχόμενα, σε πολύ λίγα άτομα, η μικρή χρήση καφεΐνης να προκαλεί έκτακτες συστολές. Αυτό όμως είναι η μεγάλη εξαίρεση.

2. Είναι ενδιαφέρον ότι η επιστήμη, δεν γνωρίζει επακριβώς αν η χρήση καφέ, αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.

Γενικότερα, επικρατεί αυτή η αντίληψη. Μιλάμε βέβαια για άτομα επιβαρυμένα με αρτηριακή υπέρταση, γιατί οι νορμοτασικοί και οι υποτασικοί, δεν έχουν λόγο να ανησυχούν.

Φαίνεται όμως, ότι η σχέση του καφέ με την αρτηριακή πίεση, δεν είναι τόσο απλή. Αυτό γιατί υπάρχουν μελέτες που συμπεραίνουν ότι, η μεγαλύτερη χρήση καφέ, που είναι διουρητική, ενδεχόμενα οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης.

3. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση καφέ μειώνει το προσδόκιμο της ζωής;

Η απάντηση εδώ είναι όχι. Το αντίθετο, ίσως να συμβάλλει η λογική χρήση καφέ σε καλύτερη και επιμηκέστερη ζωή.

Συμπέρασμα: Η ιατρική επιστήμη, παρά τις όποιες διαφοροποιήσεις της, στην πλειοψηφία της είναι ευνοϊκή στην ιδέα μέτριας κατανάλωσης καφέ.

Cardiopublic Team (07.01.2019)