Η ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ

ΘΕΛΕΙ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μία διαδικασία που επαναλαμβάνεται και εφαρμόζεται παγκόσμια, ίσως όσο καμμία άλλη απλή διαγνωστική μέτρηση.

Χρειάζεται όμως να επισημανθούν με έμφαση τα ακόλουθα:

Μετρήστε την πίεσή σας κατά προτίμηση ενωρίς το πρωί.
Χρησιμοποιείστε ένα ηλεκτρονικό, αυτόματο και αξιόπιστο πιεσόμετρο.
Βάλτε σωστά την περιχειρίδα ώστε να είναι λίγο πιο πάνω από την καμπτική περιοχή του αγκώνα.
Το χέρι σας να είναι ίσιο στην διάρκεια της μέτρησης και να υποστηρίζεται κατά προτίμηση από ένα μαξιλάρι.
Περιμένετε περίπου πέντε λεπτά πριν μετρήσετε την πίεσή σας.
Μην μιλάτε την ώρα της μέτρησης.
Μετρήστε την πίεσή σας τουλάχιστον τρεις φορές και μετά βγάλτε τον μέσο όρο των τιμών της συστολικής πίεσης (αυτής που ονομάζουμε μεγάλη πίεση) και των τιμών της διαστολικής (αυτής που ονομάζουμε μικρή). Έτσι, θα έχετε μία καλή και αξιόπιστη μέτρηση.
Μην παραλείπετε να μετράτε την πίεσή σας, όταν βρισκόσαστε σε θεραπεία, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Η καθημερινή μέτρηση στις μεγάλες ηλικίες και σε ειδικές περιπτώσεις, επίσης συνίσταται.

Cardiopublic Team (22/11/2018)